Премини към съдържанието

Categoria: Благосъстояние

Упражнение след раждането: Кога и как да възобновите физическата активност Следродилният период представлява фаза на дълбоки трансформации в живота на жената Физическото и емоционално възстановяване изисква… Прочети повече
Техники за дишане и релаксация за Деня на майката Майчинството е интензивно пътуване, което изисква емоционален и физически балансМного майки се сблъскват с ежедневни предизвикателства… Прочети повече
Психично здраве на майката: справяне с вината и умората Майчинството е сложно пътуване, което далеч надхвърля безусловната любов майчино психично здраве тя се превърна в… Прочети повече
Сънят на майката: Стратегии за по-добър сън дори с бебе у дома Появата на бебе напълно трансформира семейната рутина, особено когато говорим за майчински сънпрез първите няколко месеца,… Прочети повече
Как да ангажираме партньора в грижите и да намалим претоварването на майката A майчинско претоварване тя е превърнала опита на майчинството в изключително сложно предизвикателство за хиляди бразилски… Прочети повече
Грижа за себе си в майчинството: Как да се грижите за себе си дори с малко време Майчинството е интензивно пътуване, което напълно поглъща енергията на майкитеВ разгара на забързаната рутина на грижа… Прочети повече
Значението на мрежата за подкрепа на новите майки Да станеш майка е невероятно преживяване, но и изпълнено с предизвикателства, По това време да имаш… Прочети повече
Как да се справим с лишаването от сън: 7 ефективни съвета A лишаване от сън тя засяга милиони хора по целия святТой може да промени качеството ви… Прочети повече
Въздействието на отпуска по майчинство върху професионалната кариера Да бъдеш майка е голяма радост, но носи предизвикателства на работното мястоОтпускът по майчинство помага на… Прочети повече
Поддържане на психичното здраве: Стратегии за майките в следродилния период Следродилният период е деликатен и предизвикателен период в живота на майката, Освен дълбоките физически корекции, майките… Прочети повече