Redução do Estresse

Anneler için Farkındalığın rutininizi nasıl dönüştürebileceğini, stresi azaltabileceğini ve çocuklarınızla bağınızı nasıl geliştirebileceğini keşfedin.

Öne Çıkanlarımız

Diğer gönderilere göz atın

Beğenebileceğiniz diğer gönderilere göz atın.

Doğum yaptıktan sonra özgüveninizi yeniden kazanmanızı sağlayacak etkili stratejileri keşfedin. Çocuk arayan anneler için pratik ipuçları ve duygusal destek
Evde çalışan annelerin kariyer ve aileyi dengelemelerine yönelik pratik ipuçlarını keşfedin. Zamanınızı organize etmeyi ve artırmayı öğrenin
Descubra estratégias eficazes para lidar com o estresse na maternidade. Aprenda a cuidar de si mesma e de seu bebê,