Helena Ribeiro

Tuklasin kung paano makikinabang sa iyo at sa iyong sanggol ang emosyonal na suporta sa panahon ng pagbubuntis, na nagpo-promote ng kalusugan ng isip at kagalingan.

Ang aming mga Highlight

Tingnan ang iba pang mga post

Tingnan ang ilang iba pang mga post na maaaring magustuhan mo.

Tumuklas ng mga praktikal na tip para sa mga nanay na nagtatrabaho sa bahay upang balansehin ang karera at pamilya. Matutong ayusin ang iyong oras at dagdagan
Tumuklas ng mga praktikal na estratehiya para sa paghahanap ng oras para sa iyong sarili sa panahon ng pagiging ina habang binabalanse ang pangangalaga sa sarili at mga responsibilidad sa pamilya.
Tuklasin ang pangangalaga at mga benepisyo ng Pisikal na Ehersisyo sa Panahon ng Pagbubuntis para sa isang malusog at ligtas na pagbubuntis. Mahahalagang tip para sa