Sonolência no Primeiro Trimestre

వికారం మరియు అలసట వంటి సాధారణ గర్భధారణ లక్షణాలను ఎలా తగ్గించాలో కనుగొనండి మరియు మీ మొదటి త్రైమాసికాన్ని సులభతరం చేయండి.