Cuidados pré-natais

ప్రశాంతమైన పుట్టుక కోసం అవసరమైన వస్తువులు మరియు చిట్కాలతో సహా బర్త్ ప్రిపరేషన్స్ గురించి అవసరమైన వాటిని కనుగొనండి.

మా ముఖ్యాంశాలు

ఇతర పోస్ట్‌లను చూడండి

మీరు ఇష్టపడే కొన్ని ఇతర పోస్ట్‌లను చూడండి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సురక్షితమైన గర్భధారణ కోసం గర్భధారణ సమయంలో శారీరక వ్యాయామం యొక్క సంరక్షణ మరియు ప్రయోజనాలను కనుగొనండి. కోసం అవసరమైన చిట్కాలు
ఎసెన్షియల్ బేబీ కేర్‌తో పరిశుభ్రతను ఎలా కాపాడుకోవాలో మరియు సురక్షితంగా స్నానం చేయడం ఎలాగో దశలవారీగా కనుగొనండి. చిట్కాలు
వికారం మరియు అలసట వంటి సాధారణ గర్భధారణ లక్షణాలను ఎలా తగ్గించాలో కనుగొనండి మరియు మీ మొదటి త్రైమాసికాన్ని సులభతరం చేయండి.