Cuidados na Gravidez

ప్రినేటల్ కేర్ తల్లి మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తాయో కనుగొనండి మరియు ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోండి

మా ముఖ్యాంశాలు

ఇతర పోస్ట్‌లను చూడండి

మీరు ఇష్టపడే కొన్ని ఇతర పోస్ట్‌లను చూడండి.

మొదటిసారి తల్లులకు స్వీయ సంరక్షణ ఎంత అవసరమో కనుగొనండి. మాతృత్వం యొక్క డిమాండ్లను మీతో సమతుల్యం చేసుకోవడం నేర్చుకోండి
వికారం మరియు అలసట వంటి సాధారణ గర్భధారణ లక్షణాలను ఎలా తగ్గించాలో కనుగొనండి మరియు మీ మొదటి త్రైమాసికాన్ని సులభతరం చేయండి.
ఎసెన్షియల్ బేబీ కేర్‌తో పరిశుభ్రతను ఎలా కాపాడుకోవాలో మరియు సురక్షితంగా స్నానం చేయడం ఎలాగో దశలవారీగా కనుగొనండి. చిట్కాలు