A chegada de um bebê transforma completamente a rotina familiar, especialmente quando falamos de sono materno. Durante os primeiros meses, o descanso pós-parto se torna um desafio significativo para muitas mães, impactando diretamente seu bem-estar e qualidade do sono. Pesquisas revelam que bebês de até três meses podem acordar em média 2,2 vezes por noite, […]