Exercícios para Costas na Gravidez

Descubra como minimizar o desconforto nas costas durante a gravidez com nossas dicas práticas de exercícios e métodos de alívio

எங்கள் சிறப்பம்சங்கள்

மற்ற இடுகைகளைப் பார்க்கவும்

நீங்கள் விரும்பக்கூடிய வேறு சில இடுகைகளைப் பாருங்கள்.

அத்தியாவசிய பொருட்கள் மற்றும் அமைதியான பிறப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள் உட்பட, பிறப்பு தயாரிப்புகள் பற்றிய அத்தியாவசியங்களைக் கண்டறியவும்.
Descubra como amenizar os Sintomas Comuns da Gravidez, como náuseas e cansaço, e torne seu primeiro trimestre mais tranquilo.
முதல் முறை தாய்மார்களுக்கு சுய பாதுகாப்பு எவ்வளவு அவசியம் என்பதைக் கண்டறியவும். தாய்மையின் தேவைகளை உங்களுடன் சமநிலைப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்