Dicas para mães

ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਸਾਡੇ ਹਾਈਲਾਈਟਸ

ਹੋਰ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਹੋਰ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਖੋਜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
10 ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ