Postura Correta na Gravidez

ഞങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക വ്യായാമ നുറുങ്ങുകളും റിലീഫ് രീതികളും ഉപയോഗിച്ച് ഗർഭകാലത്തെ പുറം അസ്വസ്ഥത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക

ഞങ്ങളുടെ ഹൈലൈറ്റുകൾ

മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.

ഓക്കാനം, ക്ഷീണം എന്നിവ പോലുള്ള സാധാരണ ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തെ എളുപ്പമാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം സജീവമായ ഒരു സാമൂഹിക ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. സൗഹൃദങ്ങൾ, ഹോബികൾ എന്നിവയുമായി മാതൃത്വത്തെ സന്തുലിതമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ വൈകാരിക വികാസത്തിന് ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെറുപ്പം മുതൽ ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.