Exercícios para Costas na Gravidez

ഞങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക വ്യായാമ നുറുങ്ങുകളും റിലീഫ് രീതികളും ഉപയോഗിച്ച് ഗർഭകാലത്തെ പുറം അസ്വസ്ഥത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക

ഞങ്ങളുടെ ഹൈലൈറ്റുകൾ

മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം സജീവമായ ഒരു സാമൂഹിക ജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. സൗഹൃദങ്ങൾ, ഹോബികൾ എന്നിവയുമായി മാതൃത്വത്തെ സന്തുലിതമാക്കുക
മാതൃത്വത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും പരിപാലിക്കാൻ പഠിക്കുക,
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ദിനചര്യയെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന 10 സംവേദനാത്മക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, കുട്ടികളുടെ വികാസത്തെ രസകരവും ബുദ്ധിപരവുമായ രീതിയിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക.