Esportes na Gestação

ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ഗർഭധാരണത്തിനായി ഗർഭകാലത്ത് ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൻ്റെ പരിചരണവും നേട്ടങ്ങളും കണ്ടെത്തുക. അതിനുള്ള അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ

ഞങ്ങളുടെ ഹൈലൈറ്റുകൾ

മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.

ഓക്കാനം, ക്ഷീണം എന്നിവ പോലുള്ള സാധാരണ ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തെ എളുപ്പമാക്കുക.
ബാല്യകാല വിദ്യാഭ്യാസത്തിൻ്റെ ലോകത്ത് മാതാപിതാക്കളെ ഉൾപ്പെടുത്താനും അവരുടെ കുട്ടികളുടെ പഠനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ക്രിയാത്മക തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക!
അവശ്യ ഇനങ്ങളും സമാധാനപരമായ ജനനത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഉൾപ്പെടെ, ജനന തയ്യാറെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവശ്യകാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.