Atividades Físicas Recomendadas na Gravidez

ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായ ഗർഭധാരണത്തിനായി ഗർഭകാലത്ത് ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൻ്റെ പരിചരണവും നേട്ടങ്ങളും കണ്ടെത്തുക. അതിനുള്ള അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ

ഞങ്ങളുടെ ഹൈലൈറ്റുകൾ

മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.

ഗർഭകാലത്തെ വൈകാരിക പിന്തുണ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്നും മാനസികാരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തുക.
ബാല്യകാല വിദ്യാഭ്യാസത്തെ വായന എങ്ങനെ മാറ്റിമറിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ഭാവനയെ ഉണർത്തുന്ന പുസ്തക നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക.
സ്വയം പരിചരണവും കുടുംബ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കിക്കൊണ്ട് മാതൃത്വ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.