Alimentos recomendados na gestação

അമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിൻ്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഗ്രാവിറ്റിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ഞങ്ങളുടെ ഹൈലൈറ്റുകൾ

മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി രുചികരമായ പ്രകൃതിദത്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ലഘുഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്തൂ. കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് രസകരമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ
അവശ്യ ഇനങ്ങളും സമാധാനപരമായ ജനനത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ഉൾപ്പെടെ, ജനന തയ്യാറെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവശ്യകാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.
കരിയറും കുടുംബവും സന്തുലിതമാക്കാൻ വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന അമ്മമാർക്കുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ സമയം ക്രമീകരിക്കാനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുക