Autoconhecimento Materno

Sužinokite, kaip „Mindfulness for Mothers“ gali pakeisti jūsų kasdienybę, sumažinti stresą ir pagerinti ryšį su vaikais.

Mūsų akcentai

Peržiūrėkite kitus įrašus

Peržiūrėkite keletą kitų įrašų, kurie jums gali patikti.

Atraskite kūrybingus receptus, kaip įtraukti vaisius į kūdikio mitybą. Praktiniai patarimai, kaip valgyti smagiai ir maistingai
Atraskite veiksmingas strategijas, kaip susigrąžinti savigarbą po gimdymo. Praktiniai patarimai ir emocinė pagalba ieškančioms mamoms
Atraskite praktinių strategijų, kaip rasti laiko sau motinystės metu, derinant rūpinimąsi savimi ir šeimos įsipareigojimus.