Importância da pausa

ತಾಯ್ತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಾಗ ತಾಯ್ತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸ್ನೇಹ, ಹವ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯ್ತನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರಂಭವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ನಮ್ಮ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ!

ಚಂದಾದಾರರಾಗುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.