Dieta saudável para gestantes

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

ಇತರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಬೇಬಿ ಕೇರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸ್ನೇಹ, ಹವ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯ್ತನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ