Cuidados emocionais na gestação

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

ಇತರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬೇಬಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು