ರಾಫೆಲ್ ಅಲ್ಮೇಡಾ
ತಾಯ್ತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು
ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಾಗ ತಾಯ್ತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮನೆಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾದದ್ದು
ಶಾಂತಿಯುತ ಜನ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜನ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು: ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
Descubra receitas criativas para introduzir frutas na alimentação do bebê. Dicas práticas para tornar as refeições divertidas e nutritivas para o seu pequeno.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
Descubra como o autocuidado é essencial para Mães de Primeira Viagem. Aprenda a equilibrar as demandas da maternidade com seu bem-estar físico e emocional.
ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ
ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
Descubra estratégias eficazes para recuperar sua autoestima após o parto. Dicas práticas e apoio emocional para mães em busca de confiança e bem-estar.
