IPhoneのメモリをすばやく効果的に解放する方法

重要なファイルを削除したり、個人データを失ったりすることなく、iPhone上のスペースを回復するためのいくつかの実用的な戦略と迅速な方法があります このガイドでは、簡単な手順からデバイスのパフォーマンスに本当に違いをもたらすより高度なソリューションまで、メモリをすばやく解放するための最も効果的なテクニックを学びます。

IPhoneのメモリがいっぱいになる理由を理解する

ほとんどの人は、iPhone上のスペースを消費するものを正確に知らない、デバイスが遅くなり、ストレージの通知が絶えず表示されることに注意してください 写真、ビデオ、未使用のアプリケーション、キャッシュファイルは、時間の経過とともに静かに蓄積されます これらの消費源を理解することは、問題をインテリジェントかつ永続的に解決するための最初のステップです。

数か月前にインストールし、二度と使用しなかったアプリは、特にゲームやソーシャルネットワークのような追加データが付属しているアプリは、貴重なスペースを占有し続けています さらに、iPhoneは自動的にローカルバックアップを保持し、写真や一時的なファイルを複製し、数日間に蓄積します YouTubeでビデオを見たり、ソーシャルネットワークを使用したり、インターネットを閲覧したりすると、ブラウザは訪問したページのコピーをキャッシュに保存し、より高速にロードします。

不要なファイルやデータをすばやくクリーンアップします

メモリを解放する最も直接的な方法は、重複または低品質の写真やビデオから始めて、本当に必要のないファイルを削除することです。 iPhoneギャラリーにアクセスし、フォルダを参照し、スペースを大量に消費する繰り返しの画像、古いスクリーンショット、または長いビデオを識別します。複数のファイルを同時に選択し、一度に削除して、数分で数百メガバイトを獲得します。

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また 、 「最近削除された」フォルダを使用して、iPhoneが永久削除の前に30 日間このフォルダに保持されているので、ファイルがデバイスから完全に削除されていることを確認します 保存したい古い写真がある場合は、ローカルで削除する前にクラウドストレージサービスにアップロードすることを検討し、重要なメモリを失うことがないことを確認します この簡単な手順により、蓄積する写真やビデオの数に応じて、かなりの量のスペース、多くの場合数ギガバイトが解放されます。

使用しないアプリをアンインストールします

IPhoneにインストールされたアプリは、プログラム自体だけでなく、関連データ、キャッシュ、および時間の経過とともに増加する構成ファイルでもスペースを占有します 多くのユーザーは、好奇心からアプリをインストールし、1 回または2 回使用し、その後忘れて、貴重なリソースを無期限に消費します インストールされたアプリを定期的に確認することは、ギガバイトのスペースをすぐに回復するための迅速な方法です。

IPhoneの設定 に移動し 、 「一般」 、 そして「iPhoneストレージ」に移動して、サイズ順に並べ替えられたすべてのアプリのリストを表示し、どのアプリが最もスペースを消費するかを示します 最初のインストールでは小さく見えるが、更新とキャッシュで時間の経過とともに蓄積されたギガバイトのデータがあるアプリを見ることができます 実際には使用していないものを特定し、その画面から直接アンインストールして、関連するすべてのスペースを数秒で回復します アプリを保持したいがスペースを解放したい場合は、アプリデータを保持しながら実行可能ファイルを削除する「ダウンロードアプリ」機能を使用でき、必要に応じて後で再インストールできます。

ブラウザからキャッシュと一時データをクリアします

Safari、Chrome、その他を問わず、iPhone で使用するすべてのブラウザは、ギガバイトの一時データ、閲覧履歴、頻繁にアクセスする Web サイトの読み込みを「高速化」する画像キャッシュを蓄積します。これらのファイルはいつでも再構築できるため一時的なものとみなされ、削除しても重要なデータには影響しません。キャッシュを定期的にクリアすることは、必要なものを失うことなくスペースを解放する最速の方法の 1 つです。

Safariをクリアするには、設定を開き、Safariが見つかるまで下にスクロールし 、 「履歴とWebサイトデータを消去」をタップし、目的の期間を選択してアクションを確認します。 「すべての履歴」を選択して最大クリーンアップを行い、すぐに十分なスペースを解放します。 Chrome、Google、その他のブラウザを使用する場合は、各アプリケーションの設定に移動し、キャッシュとブラウジングデータのクリーニングオプションを探します。これらはすべて同様の方法で動作するため、このプロセスでは数回クリックするだけで済み、事前のクリーニングなしでブラウザを使用する時間に応じて、数百メガバイト、さらには数ギガバイトを解放することがよくあります。

清掃のための特殊なアプリケーションを使用してください

App Storeで利用できるアプリは、不要なファイル、複製、キャッシュデータを自動化された安全な方法で識別して削除するために特別に開発されています。 これらのアプリはiPhoneのディープスキャンを行い、スペースを占有しているものを正確に表示し、どのアイテムを保持し、どのアイテムを削除するかを決定できます これらのアプリの多くは、スペースの消費に関する詳細なレポートを提供し、ワンタップでクリーニングできます。

PhoneClean、CleanMaster、iMyFone Ucleanなどのアプリは、一時ファイル、アプリケーションキャッシュ、重複した写真、所有していることを忘れた古いドキュメントを分析します これらのアプリを定期的に使用して、iPhoneを常に最適化し、スペースがいっぱいになったときに通知を受け取ることができます すべての重労働を自動的に行うことで、時間を節約し、重要なファイルが誤って削除されないようにすることができます レビューを読んで、互換性と信頼性を確保するためにブラジルのユーザーからの良いレビューで1 つを選択します。

不要な同期サービスを無効にします

iPhone は、写真、連絡先、文書、その他のデータを iCloud を通じてクラウドに自動的に同期します。 iCloud では、データがオンラインで保存されている場合でも、デバイス上のローカル コピーがスペースを占有したままになります。クラウドにすでにバックアップがある場合は、特定の種類のデータのローカル同期を無効にし、空きギガバイトのスペースをすぐに無効にすることができます。これによりデータが消去されるわけではなく、クラウド バージョンに常にアクセスできるようにしながら、ローカル コピーが削除されるだけです。

設定に移動し、上部の名前をタップし 、 「iCloud」に移動し、写真、ドライブ、およびオフラインではあまり使用しないその他のサービスの同期オプションを探します。 「ローカルコピーをダウンロードして保持する」オプションを無効にします これらのサービスについては、デバイスからローカルファイルを削除することでアクションを確認します オフラインの文書や写真に依存している場合は、この同期を必須のサービスのみアクティブに保ち、インターネット接続なしでアクセスする必要のないサービスについては無効にします この方法は、安定したインターネットを持ち、定期的にオフラインでファイルにアクセスする必要がないユーザーに特に効果的です。

自動バックアップの品質と頻度を減らします

iPhone はデバイス上のほぼすべての自動バックアップを作成しますが、適切に管理しないと、これらのバックアップはギガバイトのスペースを消費する可能性があります。撮影されたすべての写真、送信されたすべてのメッセージ、インストールされているすべてのアプリはこれらの自動バックアップに含まれており、すでにデータがローカルに保存されているときに冗長性を作成します。特に Google フォトのようなクラウド サービスも使用している場合、バックアップ設定を調整することで、データを危険にさらすことなく大幅なスペースを解放できます。

設定 の iCloud セクションで 、 「Icloud Backup」を探して無効にします 必要な場合にのみ手動バックアップを作成するか、iPhoneがWi-Fiに接続されてソケットに接続されている場合にのみバックアップを設定するか、日常の使用への影響がゼロになる期間を選択することもできます バックアップに含めるアプリ 、必要に応じて簡単に再インストールできるアプリを削除します 再度ダウンロードできる大きなアプリ (ゲームなど) はバックアップである必要はなく、連絡先、メッセージ、写真などの本当に重要なデータのみです。

最新バージョンのiOSに定期的にアップデートします

古いバージョンの iOS では、更新後にシステム ファイルが冗長なままになることがあり、デバイス上の以前のバージョンではスペースが不必要に占有されます。 iOS の最新バージョンに更新すると、これらの古いファイルが削除され、システム メモリ全体の使用量が最適化され、更新プロセス中に自動的にスペースが解放されることがよくあります。さらに、新しいバージョンには、iPhone 全体のメモリ消費量を削減するパフォーマンスの向上と最適化が含まれることがよくあります。

IPhoneをWi-Fiに接続し、設定を開き 、 「一般」に移動して「ソフトウェアアップデート」をタップして、利用可能な新しいバージョンを確認します。 「ダウンロードしてインストール」をタップして、アップデートにかなりの時間がかかる可能性があるため、デバイスがコンセントに接続されている間にプロセスを完了させます。 iOSの最新バージョンにアップグレードした後、特に古いバージョンを使用している場合、iPhoneが大幅に高速になり、空き容量が増えると多くのユーザーが報告しています。

スマートフォーマットで写真やビデオを最適化します

IPhoneは、実質的に人間の目には知覚できない視覚的な品質を維持しながら、スペースの消費を大幅に削減できる写真を保存するためのフォーマットオプションを提供しています.HEIF (高効率画像フォーマット) のようなより現代的なフォーマットは、従来のJPEGよりもはるかに少ないスペースを消費し、数千枚の写真を含むギャラリーで数百メガバイトの保存を可能にします 設定 このオプションを使用すると、iPhoneは新しい写真を最適化された形式で自動的に保存しますが、古い写真は以前の形式で継続されます。

設定に移動し 、 「カメラ」に移動し 、 「フォーマット」を探して「高レベル効率フォーマット」を有効にして、新しい写真がHEIFに自動的に保存されるようにします ビデオの場合、HEVCのようなフォーマットで同様のオプションが存在し、従来のMP4 ファイルの約半分のスペースを占めるJPEG形式の古い写真が多い場合は、それらをクラウドストレージサービスにアップロードしてローカルバージョンを削除し、ギャラリーをiPhoneに最適化された形式の最近の写真だけにしておくことを検討してください。

メッセージ圧縮を使用してスペースを取り戻します

写真や動画がたくさんあるメッセージ、whatsapp、telegramの会話は、あなたが気づかないうちにギガバイトのスペースを占める可能性があり、特に毎日何百もの画像が共有されているアクティブなグループからこれらのメディアファイルを削除すると、テキストメッセージをそのままにすることでかなりのスペースが解放され、すべての画像をローカルに保存することなく会話のコンテキストを取得できますほとんどのメッセージングアプリは、一定期間後にメディアを自動的に消去するオプションを提供します。

Native iPhone Messagesでは、会話を開き、左上隅にある「編集」をタップして「写真を表示」または「添付ファイルを表示」を探すと、その会話で共有されているすべてのファイルを選択して削除したり、テキストメッセージを保持しながら一度に削除したりできます。 WhatsAppでは、アプリケーションの設定を入力し、「ストレージ」を探すと、メディアファイルがどのくらいのスペースを使用しているかの詳細なレポートが表示され、オプションで、設定された期間後に古い写真やビデオを自動的に削除します。このプロセスには数分かかりますが、多くの場合、参加するグループの数ギガバイトが解放され、クリーニングにどれくらいの時間がかかりません。

Siri Suggestions やその他のインデクサーを無効にします

iPhone は常にコンテンツにインデックスを付けて、高速な Siri 提案、スポットライト履歴、パーソナライズされた推奨事項を提供しながら、デバイス上でインデックス付けされた事実上すべてのコピーを保持します。これらの機能は便利ですが、インデックス付け中にスペースを消費し、キャッシュされたデータ コピーを保持します。あまり使用しないアプリのインデックス付けを選択的に無効にすると、非常に重要なアプリの Siri 提案を犠牲にすることなくスペースが解放されます。

設定 に移動し 、 「Siriと検索」を検索してアプリのリストをスクロールし、Siriを使用して検索することがほとんどないユーザーのインデックスを無効にします。 「Spotlight」の場合は 、 「設定」を開き、もう一度「Siriと検索」に移動し、頻繁に使用しない場合は「スポットライトの提案」を無効にします。 これらの設定により、iOSのインデックス作成作業が軽減され、キャッシュされるデータが少なくなり、徐々にスペースが解放され、デバイスのバッテリーが改善される可能性があります。

ICloudドライブから古い文書とデータをクリーンアップします

ICloudドライブのファイルとドキュメントは、ローカルでiPhoneではなくクラウドにのみ保存されている場合でも、iCloudプランのスペースを占有するため、iCloudから古いファイルを削除すると、新しいデータ用のスペースが解放されたり、無料のiCloudプランをスムーズに実行したりすることができなくなり、多くのユーザーがダウンロードしたドキュメント、PDF、ファイルを蓄積します。 iCloudドライブで定期的にクリーニングを行うことは、整理されていない引き出しでクリーニングするのと同じで、不要になったものを削除します。

設定を開き、名前をタップし 、 「iCloud」に移動し 、 「iCloudストレージの管理」を探すと、スペースがどのように使用されているかの内訳が表示されます。 「iCloudドライブ」をタップして、どのファイルやフォルダが最もスペースを占めているかを確認し、不要になったファイルを削除します。このクリーニングにより、通常、特に仕事や勉強のためにiCloudドライブを使用し、古いプロジェクトが保存されている場合は、数ギガバイトの貴重なギガバイトが解放されます。また、iPhoneファイルアプリを介してiCloudドライブにアクセスして、より視覚的なインターフェイスから直接クリーニングを行うことができます。

メールの保存とメールデータを削減します

IPhoneメールアプリは、デバイス上のローカルに電子メールのコピーをダウンロードして保持してオフラインで迅速にアクセスできますが、特に添付ファイル付きの電子メールをたくさん受信した場合、時間の経過とともにこれらの電子メールはギガバイトのスペースを占有する可能性があります iPhoneをローカルに最近の電子メールだけを保持するように設定すると、古いデータがクラウドに保持されますが、デバイスの古いコピーが削除され、かなりのスペースが解放されます 大きな添付ファイル (PDF、画像) を持つ電子メールは、電子メールのスペースの過度の消費の主な原因です。

設定を開き 、 「メール」を検索し 、 「アカウント」に移動し、メインのメールアカウントを選択して「同期するメール日数」をタップし、オフラインでアクセスする必要がある古いメールの量に応じて「1 か月」または「1 週間」などの小さなオプションを選択します。 GmailまたはOutlookを使用したメールの場合、複数のメールを選択してジャンクに移動することで、古いメールをメールアプリから直接削除することもできます。この手順は、添付ファイルが多いメールが多すぎる場合に特に効果的で、多くの場合、数百メガバイト、さらには数ギガバイトをリリースします。

フォトライブラリを最適化し、Photo Efficientを有効にします

IOSは「フォトストレージ最適化」という機能を提供し、iphoneにローカルに保存されている古い写真の品質を低下させながら、高解像度バージョンをicloudのみに維持し、ローカルスペースのギガバイトを節約します。低品質の古い写真にアクセスすると、iphoneは自動的にそれを高解像度バージョンのicloudに置き換え、必要なときに常に最高の品質で写真を見ることができるようにします。これは、実際に品質を損なうことがないため、スペースを解放する最も効果的で「目に見えない」方法の1つです。

設定を通してこの機能をアクティブにし、その名前をタップし 、 「iCloud」に移動し 、 「写真」を検索して「iPhoneストレージの最適化」をアクティブにします システムはすぐにデバイス上の古い写真を圧縮し、数枚の写真に応じて数分でギガバイトのスペースをブレーキします iPhoneに何年もの写真がある場合、この単一の調整は、フォトライブラリのサイズに応じて5GB、10GB、またはそれ以上の最大品質のコピーをiCloudに保持し、必要なときに高解像度のバージョンを簡単に回復できるため、この方法は完全に安全です。

システムキャッシュをクリアするためにiPhoneを定期的に再起動します

上記のすべてのクリーニング方法でも、iOSは通常の設定では簡単にアクセスできないシステムキャッシュと一時データを蓄積できます。 iPhoneを再起動すると、オペレーティングシステムはさまざまな種類のキャッシュと一時データをクリアするだけでなく、バックグラウンドでリソースを消費している可能性のあるアプリケーションを終了する必要があります。 簡単な再起動により、多くの場合、システムキャッシュが占める数百メガバイト、さらには数ギガバイトのスペースが解放されます。

IPhoneを再起動するには、シャットダウンスライダーが表示されるまで音量とサイドボタンを同時に押し続け、スワイプしてシャットダウンし、数秒待ってからサイドをもう一度押してオンに戻します。これが機能しない場合は (古いモデル) 、設定で使用できるモデルの特定の組み合わせを使用します。 iPhoneをどれだけ使用するかによって、週または月に1 回実行し、デバイスを効率的に実行し、追加の労力をかけずに定期的にスペースを回復します。

ストレージの使用状況を継続的に監視します

スペースを解放した後、ストレージがどのように使用されているかを継続的に監視して、問題の再発を防ぐ必要があります。 iOSでは、どのアプリやカテゴリが最も多くのスペースを消費するかを示す特定のメニューを提供しているため、新しい犯人がスペースを占有しすぎる前にすぐに特定できます。 「設定」を定期的に訪問し、ストレージを確認するのにかかる時間はわずか 1 分ですが、再びスペースが不足することはありません。

設定に移動し 、 「一般」に移動し 、 「iPhoneストレージ」をタップしてリアルタイムのスペース配分を確認します どのアプリでも異常な量のスペースをすぐに消費し始めた場合は、問題が重大になる直前に毎月リマインダーを設定して、簡単なストレージチェックを行い、未使用のアプリを削除してキャッシュをクリアし、iPhoneを常に最大のパフォーマンスを発揮するのに十分な空き容量で動作させる この単純な習慣により、解決したばかりのiPhoneのフルで遅い状況に戻ることができません。