Postura Correta na Gravidez

Tutustu käytännön harjoitusvinkkiemme ja helpotusmenetelmiemme avulla minimoimaan selkävaivoja raskauden aikana

Kohokohdat

Katso muut postaukset

Katso joitain muita viestejä, joista saatat pitää.

Löydä parhaat synnytyksen jälkeiset harjoitukset fyysisen kuntosi palauttamiseksi turvallisesti. Vinkkejä ja rutiineja kehon vahvistamiseen ja
Löydä tehokkaita strategioita raivokohtausten käsittelemiseksi ja edistä emotionaalista itsehillintää ja positiivisen käyttäytymisen koulutusta
Tutustu siihen, kuinka pidät ihosi terveenä ja vältät venytysmerkit ja epäpuhtaudet parhaalla ihonhoidolla raskauden aikana.